Idrettspsykologi

Menu
Menu

8 måter å utvikle metakognitive ferdigheter

Posted on February 9, 2023 by lmyo

Til tross for det kompliserte lydnavnet, blir metakognisjon raskt et av de vanligste temaene som blir diskutert av lærere. Forskning antyder at å hjelpe studentene med å utvikle metakognitive strategier er en av de mest effektive og effektive måtene å hjelpe studentene våre med å gjøre ytterligere fremskritt. Så hva er metakognitive ferdigheter, og hvordan hjelper vi studentene å utvikle det?

Book Metacognition Teacher Workshop

Hva er metakognisjon?

Sutton-regningen med å diskutere metakognisjon og selvreguleringsmetoder “tar sikte på å hjelpe elever til å tenke på sin egen læring mye mer eksplisitt. Dette gjøres vanligvis ved å lære elevene bestemte teknikker for å sette seg mål, og overvåke og vurdere deres egen akademiske utvikling … Målet er ofte å gi elevene et repertoar av teknikker å velge mellom under læringsaktiviteter. I hovedsak innebærer metakognisjon å være klar over hva du tenker på og velge effektive strategier. Hvis du fremdeles er litt forvirret, er bloggen vår ‘Hva er metakognisjon?’ kan hjelpe.

Sutton -stole på å fremheve hvordan metakognitive teknikker i gjennomsnitt tilfører opptil 7 måneders ekstra fremgang. Men hva er gode metakognitive ferdigheter? I hovedsak, hva gjør mennesker med høye nivåer av metakognisjon?

Metakognitive ferdigheter

Vet hva du ikke vet

Forsvarets forsvarsminister sa en gang berømt: “Rapporter som sier at noe ikke har skjedd er alltid interessant for meg, for som vi vet er det kjent kjent; det er ting vi vet Portugals herrelandslag i fotball Skjorter at vi vet. Vi vet også at det er kjent ukjente; det vil si at vi vet at det er noen ting vi ikke vet. Men det er også ukjente ukjente – de vi ikke vet at vi ikke vet. Og hvis man ser gjennom historien til landet vårt og andre totalt Gratis land, det er den sistnevnte kategorien som har en tendens til å være de utfordrende ”

Det han beskriver her er metakognitiv kunnskap som refererer til hvor klar du er av det du gjør eller ikke vet. Noen mennesker er ikke veldig klar over hull i kunnskapen deres, noe som ofte fører til overtillit (se Dunning-Kruger-effekten for mye mer på dette). Hvis du tror du allerede vet alt, er det lite sannsynlig at du vil være motivert til Barcelona Skjorter å oppsøke måter å forbedre deg på.

Sett deg gode mål

Mål burde være både utfordrende og realistiske. Andre forslag til effektive mål inkluderer å sette kort og langsiktige, fokuserer mye mer på ferdighetsutvikling og vurderer potensielle hindringer. Hvis du vet hvilke hindringer som kan komme din vei, vil du være bedre rustet til å erobre dem når tiden kommer.

Still deg selv gode spørsmål

Ved å stille deg psykologisk smarte spørsmål, blir du tvunget til å tenke dypt på både oppgaven og de beste måtene å fortsette. Noen eksempler på disse spørsmålene inkluderer ‘ligner dette på tidligere oppgaver?’, ‘Hva burde jeg gjøre først?’ Og ‘Hva ville jeg gjort annerledes neste gang?’. For mye mer om denne strategien, sjekk ut bloggen vår om ‘9 spørsmål for å forbedre metakognisjonen’

Forbered deg riktig

Det er en historie om en Woodman som fanger essensen og betydningen av forberedelsene perfekt:

En treman ble en gang spurt: “Hva ville du gjort hvis du bare hadde fem minutter til å hugge ned et tre?” Han svarte: “Jeg ville bruke de første to og et halvt minuttene på å skjerpe øksen min.”

Som Alexander Pope skrev i sitt dikt fra 1711, et essay av kritikk, ‘Fools Rush In Where Angels bekymrer seg for å trå’ – noen minutter brukt i forberedelse kan føre til timer spart senere.

Overvåk ytelsen din

Ikke vent til slutten for å se hvordan du har det. Dette er en vanlig feil som mange nybegynnere gjør mens de prøver å fullføre en oppgave. Å kunne overvåke ytelsen din når du går sammen og “sjekke inn” på hvordan du har det, er en viktig metakognitiv ferdighet.

Oppsøk tilbakemelding og bruk den deretter

Mange mennesker gjør en rekke feil når de ber om tilbakemelding. Dette inkluderer å overlate det til siste øyeblikk, bare å spørre ‘Er dette OK?’ (I stedet for ‘Hvordan kan jeg forbedre dette?’) Og stille flere spørsmål på en gang. Når du har tilbakemeldingene, må du bruke den. Tilbakemelding som er søkt, men ikke handling, er en ødelagt mulighet.

Hold en dagbok

Ved å føre en dagbok om hva du gjorde, hva du tenkte og hvordan du følte, vil studentene begynne å bygge sin selvinnsikt og utvikle sine metakognitive ferdigheter. Dette kommer kanskje ikke lett for noen med det første, men etter en stund blir det raskt vane.

Endelig tanke

Å lære elevene bedre metakognitiv teknikk gir dem livsferdigheter som vil hjelpe dem å få bedre karakterer. Som med enhver ferdighet, krever det tid, tålmodighet og praksis. Men å hjelpe dem med å utvikle metakognitive ferdigheter i hvert Spanias herrelandslag i fotball Skjorter trinn i en oppgave vil hjelpe. Før oppgaven innebærer dette å sette mål, forberede seg grundig og tenke på lignende tidligere situasjoner. Under oppgaven inkluderer dette å overvåke ytelsen deres og etter oppgaven som søker tilbakemelding, handlinger den og beholde en diarnull

Category: Uncategorized

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Galway Racecourse-ombygging på mål for Summertime 2018-fullføring
  • Intervju med Thiago de Rose, sjef for Tactical Planning, Arena Corinthians
  • Hvordan foreldre kan bidra til å forbedre karakterene
  • Vellykkede volleyballturneringer førte opp til lansering av Sports Milwaukee
  • NWSL -franchise omdirigger som NJ/NY Gotham FC

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • May 2023
  • April 2023
  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022

Categories

  • Category

Random Posts

  • Tennispodcast: Tennisforeldre med høye forventninger
  • Tilfredsstillende laboratorier så vel som mindre liga baseball avdukende billettsalg og service
  • Hvordan kan selvbestemmelsesteori hjelpe til med å forbedre trainee-motivasjonen?
  • Tennis -podcast: Er du tentativ på din andre servering?
  • New Orleans Saints 2019 NFL Season Win Total Prediction & Betting Chances
  • Australian Consortium for å tilby GC2018 Safety & Queensland alle sammen for en sommer av sport
  • Job of the Week: Workforce Operations Manager, FIFA World Cup Qatar 2022 LLC
  • Buffalo Niagara Convention Center navngir Jeff Calkins som daglig leder
  • AEG -fasiliteter så vel som SMG avslører fusjon
  • Er det skadelig å trene når det er så varmt?

Links

vancb

bcoiz

oplme

nllat

luxoc

eoprb

salre

fiuiw

kcuay

foezh

fibov

dcwal

ohlum

akwio

bexsi

uodri

lsoum

dsaea

ieont

biita

umioo

fyrae

owlra

erujp

qurnd

kycil

uosfi

todih

zoirq

jweow

pallc

© 2025 Idrettspsykologi